Hosszú évszázadokon át a jógát elsősorban férfiak gyakorolták. Apáról fiúra, gururól tanítványra szállt a tudás.
Nehéz megmondani, hogy mikor volt az áttörés – amikor a nőket is bevonták a tradíció megőrzésébe és átörökítésébe-, de azt tény, hogy a 20. században erre több példa is van.
A nők elkezdték a hatha jógában szerzett tapasztalataikat összhangba hozni a női test ciklikusságával, mígnem a női igények fokozatosan kialakítottak egy új szemléletű jógát, a női jógát.
Számos fizikai és lelki hatás ér minket életünk folyamán, melynek lenyomata – attól függően, hogy milyen hosszú ideig állt fenn a terhelés – megtalálható testünkben, fasciahálónkban. Ezekre a hatásokra reagál…