fbpx

Gerinc mobility vezetett mély relaxációval

Események betöltése

« Összes Események

  • Ez az esemény elmúlt.

Gerinc mobility vezetett mély relaxációval

2021. 02. 28. @ 10:00 - 12:00

4000Ft

Ez nem pusztán egy könnyed gerincjóga gyakorlás lesz, hanem az erőnk tudatos használata izületeinkben. Így törekszünk ellensúlyozni a home office okozta egész napos ülés kellemetlen érzeteit.

A gyakorlás során törekszünk a teljes mozgástartomány növelésére a csuklóban, a vállban, lapockában, a gerincben és a csípőben.
Tudatos és aktív mozgatással teremtjük meg testünk rugalmasságát, javítva ezeknek a területeknek a keringését.
Ezek olyan gyakorlatok és fontos mozdulatok, melyekkel egészséges és mozgékony tudsz maradni.

A gyakorlást kb.30 perces vezetett mély relaxációval zárjuk.
Elsősorban kezdő gyakorlóknak javaslom.

Vezeti: Kori

Időpont: február 28. 10:00-12:00
A közvetítés a ZOOM applikáción keresztül történik. A linket e-mailben küldjük a tanfolyami díj befizetése után.

A tanfolyam ára: 4 000Ft
Kedvezmények érvényesek. A 10 és 4 alkalmas bérleteket elfogadjuk. (Két alkalmat vonunk le)

Jelentkezni itt az oldalon keresztüli vásárlással tudsz.

Helyszín: az otthonod.

 

Várlak szeretettel!

Kori

Jegyek

The numbers below include tickets for this event already in your cart. Clicking "Get Tickets" will allow you to edit any existing attendee information as well as change ticket quantities.
Jegyek már nem kaphatóak

Részletek

Dátum:
2021. 02. 28.
Időpont:
10:00 - 12:00
Összeg:
4000Ft
Esemény kategória:
Honlap:
https://www.facebook.com/events/416659576116376/

Helyszín

Otthonod

Szervező

Spala Korinna
E-mail:
kori@spalakorijoga.hu