A képzés leírása:

Ezen az oktatói továbbképzésen elmerülünk annak részleteiben, hogyan lehet preventíven és hatékonyan növelni a test rugalmasságát, valamint az ízületi mozgástartományt. A gyakorlásba beleszőjük a nyújtási technikákat és szót ejtünk a mozgás közben kifejtett erő mértékéről.

Beszélünk a myofasciáról és annak tulajdonságairól – elasztikusság, plaszticitás, viszkozitás, elcsúszás -, funkcionális anatómiáról – a test főbb ízületeinek alapmozgásairól -, és arról, hogy miként építsd be az anatómiai ismereteidet a gyakorlásba.
Valamint arról is szó esik: hogyan juss el az egyszerű ízületi mozgásoktól az összetett, komplex mozgásokig – szabadon használva a teret.

Ebből a képzésből inspirációt, nagyobb tudatosságot és magabiztosságot szerezhetsz oktatói munkádhoz, illetve új utakat nyithatsz a gyakorlásodban.

—————-

A képzés 5 alkalomból áll.
Képzési napok: 2023. június 04., június 18., június 25., július 16., július 22. (11.00-17.00 h.)

Helyszín: Spala Korinna Jógastúdió, Budapest, V. kerület, Szalay utca 2.
A képzés díja: 120.000 Ft
Az ár tartalmazza az 5 képzési napot és az oktatási segédanyagokat.
A jelentkezés feltétele: 60.000 Ft előleg befizetése.
A második részlet befizetése az első képzési napon.

—————-

A képzés elvégzéséről szóló felnőtt képzési tanúsítvány kiállításának feltétele:
a képzési napok 80%-án való részvétel.
További információ és jelentkezés: oktatas@spalakorijoga.hu

Jelentkezés írásban az előleg befizetésével történik. A jelentkezés visszamondása esetén az előleg nem jár vissza.

—————-

A képzés vezetője:

Spala Korinna
2009 óta jógázom. Oktatóképzéseimet hatha jóga, gerincjóga, astanga jóga, nőijóga, fasciális anatómia, meditáció témákban végeztem. Aktív táncművész és táncpedagógus vagyok, de koreográfusként is alkottam.

A mobility-vel a jógagyakorlás mellet ismerkedtem meg. Táncos életutam miatt „ismerős és testhezálló” volt ez a mozgásforma. Hamar megértettem, hogy ezzel a progresszív testtudati munkával hatékonyan és biztonságosan hívhatom elő testem rejtett tartalékait.
https://spalakorijoga.hu/team/spala-kori/