Ezen az oktatói továbbképzésen elmerülünk annak részleteiben, hogyan lehet preventíven és hatékonyan növelni a test rugalmasságát, valamint az ízületi mozgástartományt. A gyakorlásba beleszőjük a nyújtási technikákat és szót ejtünk a mozgás közben kifejtett erő mértékéről.
Beszélünk a myofasciáról és annak tulajdonságairól – elasztikusság, plaszticitás, viszkozitás, elcsúszás -, funkcionális anatómiáról – a test főbb ízületeinek alapmozgásairól -, és arról, hogy miként építsd be az anatómiai ismereteidet a gyakorlásba.
Valamint arról is szó esik: hogyan juss el az egyszerű ízületi mozgásoktól az összetett, komplex mozgásokig – szabadon használva a teret.
Ebből a képzésből inspirációt, nagyobb tudatosságot és magabiztosságot szerezhetsz oktatói munkádhoz, illetve új utakat nyithatsz a gyakorlásodban.
—————-
A képzés 6 alkalomból áll és vizsgával zárul.
Képzési napok: 2025. január 25., február 08., 22., március 08., 29., április 12. (11.00-17.00 h.)
Vizsga napok:
2025. május 10. 14:30-17:00; április 11. 14:30-17:00.
—————-
A felnőttképző nyilvántartásba vételi száma: B/2022/000507
—————-
Helyszín: Spala Korinna Jógastúdió, Budapest, V. kerület, Szalay utca 2.
—————-
A képzés díja: 150.000 Ft
A vizsga díja: 12.000 Ft
—————-
Az ár tartalmazza az 5 képzési napot és az oktatási segédanyagokat.
A jelentkezés feltétele: 75.000 Ft előleg befizetése.
A második részlet befizetése az első képzési napon.
—————–
A képzés elvégzéséről szóló felnőtt képzési tanúsítvány kiállításának feltétele:
a képzési napok 80%-án való részvétel és sikeres vizsga.
—————-
További információ és jelentkezés: oktatas@spalakorijoga.hu
A jelentkezés írásban az előleg befizetésével történik. A jelentkezés visszamondása esetén az előleg nem jár vissza.
—————-
A képzés vezetője:
Spala Korinna
2009 óta jógázom. Oktatóképzéseimet hatha jóga, gerincjóga, astanga jóga, nőijóga, fasciális anatómia, meditáció témákban végeztem. Aktív táncművész és táncpedagógus vagyok, de koreográfusként is alkottam.
A mobility-vel a jógagyakorlás mellet ismerkedtem meg. Táncos életutam miatt „ismerős és testhezálló” volt ez a mozgásforma. Hamar megértettem, hogy ezzel a progresszív testtudati munkával hatékonyan és biztonságosan hívhatom elő testem rejtett tartalékait.
https://spalakorijoga.hu/team/spala-kori/