Női egész-ség órák személyesen és ONLINE is!
7 alkalom

A női működés alappillére a ciklikusság, hiszen minden hónapban képes a megújulásra, újrakezdésre. Jellemzően az életünk úgy áramlik, mint ahogyan a folyók vize hömpölyög a medrében, olykor magasabb vízszinttel, máskor alacsonyabbal. A víz mindig megtalálja a maga útját, ha kell megleli a réseket, kivájja a medreket vagy elemi erővel tör előre, áttörve az akadályokat.
Ezen a tanfolyamon „folyóként“ tapasztaljuk meg a gyakorlásokat, ötvözve a hatha jóga flow elemeit a női szempontokkal. Törekszünk rá, hogy az áramló életünkben most a jógaszőnyegen találjuk meg a válaszokat a kérdéseinkre. Egyszerűen csak hagyd megtörténni és ott lesz előtted a megoldás.

Az órákon fókuszban lesz:
– a gát területe, gátizomtorna, gátizom fókuszú gyakorlás
– női hatha flow gyakorlás
– melleink egészsége
– streching óra, csípőnyító flow
– női stresszterületek tudatosítása, oldása

Időpontok: hétfőnként (kivéve az ünnepnapok) 19:00-20:30-ig
Áprl. 17., 24.,
Május 8., 15., 22.
Júni. 5., 12.
Az alkalmak külön-külön is látogathatóak személyesen és ONLINE is (Zoom), majd 5 napig visszanézhetőek!

Ára 4.200 Ft/alkalom.

Bejelentkezés: https://spalakorijoga.hu/online-orarend/

Fizetési lehetőségek: utalás, bankkártya, SZÉP kártya, készpénz.

Helyszín: Spala Korinna Jógastúdió, 1055 Bp. Szalay utca 2.
Ha online csatlakoznál, akkor erre is van lehetőség.