Az első sorozatot fogjuk gyakorolni rövidítve, návászanáig Sri K. Patthabi Jois útmutatásai alapján. A kötött sorozatot számolásra, közösen megadott ritmusra végezzük, majd návászana után áttérünk a levezető részhez. Az órát jóga-nidrával (jógikus mélyrelaxációval) zárjuk.
A vezetett, nyugodt ritmus még inkább támogatja az elmélyülést, a mozgásos meditáció megszületését. Az ászana gyakorlás utáni relaxáció pedig tovább mélyíti az elcsendesedés folyamatát.
Azoknak ajánljuk, akik ismerik az első sorozatot legalább návászanáig és gyakorolják is, természetesen könnyítéssel is végezheted az ászanákat.
Az eseményhez online is lehet csatlakozni Zoom-on keresztül. Ez esetben kérünk jelezd nekünk emailben.

Vezeti: Zsani és Gabi
Ára: 6500 Ft
Jelentkezni e-mailben a kori@spalakorijoga.hu – n tudsz.
Utalási adatok:
Cím: ÉBERSDORFER Kft.
Szsz.: 11600006-00000000-95650764
IBAN: HU75116000060000000095650764
Közlemény: e-mail címed, számlázási címed (kötelező)

HELYSZÍN: Spala Korinna Jógastúdió, 5.kerület Szalay utca 2. (Kossuth tér)

IDŐPONT: 2023. Június 11. 9:30-11:00

Ha kérdésed van, jelezd a kori@spalakorijoga.hu e-mail címen.

Várunk szeretettel!