Arra gondoltunk, hogy Karácsony előtt még jól esne egy közös astánga gyakorlás az online térben.
De hogy egy picit más legyen, mint a megszokott és hogy az újdonsült astangik is tudjanak kapcsolódni, vezetett gyakorlásra hívunk benneteket.

Az 1-es sorozatot fogjuk gyakorolni rövidítve, navászanáig Sri K. Patthabi Jois útmutatásai alapján. A kötött sorozatot számolásra, egyszerre végezzük, majd navászana után áttérünk a levezető részhez. Az órát relaxációval zárjuk.
A vezetett, nyugodt ritmus méginkább támogatja az elmélyülést, mozgásos meditáció megszületését.

Azoknak ajánljuk, akik ismerik az 1-es sorozatot legalább navászanáig és rendszeresen gyakorolják is.

Vezeti: Gabi

Ára: 2 800 Ft

A kedvezmények érvényesek. Ha jogosult vagy kedvezményre a stúdióban azt kérjük, a vásárlás előtt jelezd a kori@spalakorijoga.hu e-mail címen. (A bérletek erre az eseményre nem érvényesek)

Jelentkezni itt az oldalon keresztüli vásárlással tudsz.

HELYSZÍN: az otthonod

IDŐPONT: december 19. 17.30-19.30

Ha kérdésed van, kérlek, jelezd a kori@spalakorijoga.hu e-mail címen.

Várunk szeretettel!