Hat éve kezdtem el jógázni, eleinte a fizikai kihívások vonzottak. A rendszeres gyakorlásnak köszönhetően megszabadultam a hátfájásomtól, de azóta ennél sokkal többet kaptam a jógától. Orvosként, a mindennapi stressz és a teljesítés orientált világ terhe alatt, tapasztalom, mennyire fontos a napi szintű testi és lelki gyakorlás, legyen az ászana, légzőgyakorlat, relaxáció vagy meditáció. A jógában egyszerre találok erőt és hajlékonyságot, valamint elmélyülést és ellazulást, ami segít könnyebben venni a mindennapi akadályokat. Ezt a tapasztalást szeretném megosztani és irányt mutatni a velem közösen gyakorlóknak.
