fbpx

Órarend

Jelentkezz kedvenc órádra on- és offline!

Kedves Vendégeink!
07. 02-án beadták az ötmillió ötszázezredik koronavírus elleni oltást, ezért a kormány szombat hajnaltól újabb enyhítéseket vezetett be.
Ennek értelmében védettségi igazolvány nélkül is lehetséges a belépés a szabadidős létesítményekbe, így a jógastúdiókba is.
Arra kérünk, hogy ettől függetlenül, ha nem érzed jól magad, akkor pihenj otthon. Ha biztonságosabbnak tartod, továbbra is használj maszkot vagy csatlakozz online óráinkhoz.
Várunk szeretettel.
A stúdió csapata

Az online órákra az online órarendben, az offline órákra az offline órarendben tudtok jelentkezni.

Hogyan?
Klikkelj rá az adott napra, amikor gyakorolni szeretnél az online/offline naptárban és jelöld be az órát, amelyen szeretnél részt venni.

Az órákra való bejelentkezésről:
Arra kérünk Benneteket, hogy az online és az offline órákra legkésőbb előző este 20.00 óráig jelentkezzetek be.
Ha először “jársz” nálunk, akkor az alábbi űrlapot kitöltve küldd el még az órakezdés előtt a kori@spalakorijoga.hu e-mail címre. Segítségedet ezúton is köszönjük!

Az órákra való bejelentkezésről:

Arra kérünk Benneteket, hogy az online és az offline órákra legkésőbb előző este 20.00 óráig jelentkezzetek be.
Ha először “jársz” nálunk, akkor az alábbi űrlapot kitöltve küld el még az órakezdés előtt a kori@spalakorijoga.hu e-mail címre. Segítségedet ezúton is köszönjük!
ELSŐ ÓRA LÁTOGATÁSI LAP

On- és offline órák esetén is az órakezdés előtt legkésőbb 4 órával tudod lemondani az órát, amire jelentkeztél. Ebben az esetben kérlek írj az oktatónak messenger-en vagy a kori@spalakorijoga.hu e-mail címre, mert az óra felvételét el tudjuk küldeni, ami a következő 1 héten belül elérhető lesz. 4 órán belüli lemondás esetén a 4 és 10 alkalmas bérletből levonunk egy alkalmat. Ha nincs bérleted kérjük, akkor is fizesd az órát, amire jelentkeztél.

Árak:

Online árak

60 perces online óra ára: 1.500 Ft
90 perces online óra ára: 2.000 Ft

4 alkalmas online bérlet 60p ára: 6.000 Ft
10 alkalmas online bérlet 60p ára: 15.000 Ft

4 alkalmas online bérlet 90p ára: 8.000 Ft (időkorlát nélkül)
10 alkalmas online bérlet 90p ára: 20.000 Ft (időkorlát nélkül)
Online havi bérlet: 22.000 Ft.
Ehhez tartozik egy „Bérletesek” nevű zárt csoport a SpalaKori Jóga facebook oldalon, ahová minden óra felvételét feltesszük. Ezt korlátlan mértékben nézheted az adott hónapon belül.

Minden bérletre 10% kedvezményt adunk törzsvendégeinknek .

Ha van érvényes offline 4 alkalmas, 10 alkalmas, vagy havi bérleted, azt fel tudod használni az online órákra is. Ha lejár az érvényességi ideje, akkor már csak online bérletet tudsz vásárolni.

Offline árak
Első alkalom: 1.400 Ft
Órajegy 90′: 2.800 Ft
4 alkalmas bérlet: 9.000 Ft (4 hétig érvényes)
10 alkalmas bérlet: 22.500 Ft (időkorlát nélkül)
Havi bérlet: 25.200 Ft
Órajegy 60′: 1.900 Ft
60′ 4 alkalmas bérlet: 6.100 Ft (4 hétig érvényes)
60′ 10 alkalmas bérlet: 15.200 Ft (időkorlát nélkül).
Workshopok, események:*
2 órás esemény: 4.000 Ft
3 órás workshop: 6.200 Ft
4 órás workshop: 7.000 Ft
*Az egyes események árai a fent megadottaktól esetenként eltérhetnek. A pontos árakról az Események oldalon tájékozódhatsz.

Újítások – A gyakorlók kérték:

Óráink esetében 1 jelentkezővel is megtartjuk az órákat, az alábbi feltételekkel:
10 vagy 4 alkalmas bérletből 2 alkalmat vonunk le.
havi bérlet esetén egy online órajegy (2.000 Ft) megvásárlása a feltétel.
Ha nem tudtál online csatlakozni a kedvenc órádhoz és szeretnéd az óra felvételét megkapni, akkor jelzed ezt felénk a kori@spalakorijoga.hu e-mail címen. Az óra linkjét egy héten keresztül elérhetővé teszünk számodra.

érvényes órarend 07.16-tól

Offline órák

július 2021
hétkedszecsüpénszovas
2829301234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930311

Online órák

július 2021
hétkedszecsüpénszovas
2829301234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930311

Hogyan tudsz jelentkezni online jóga órára?

A fenti naptárból válaszd ki a számodra szimpatikus dátumot.

Kattints rá és felugrik az elérhető óra.

Kattints a jelentkezés gombra és töltsd ki az adataidat.

Onnantól minden információt megkapsz emailben.

Helyettesítések

2021.07.21. Szerda
16.30-17:30 Meditáció és relaxáció: Kori, Istók helyett
17.45-19:15 Középhaladó hatha jóga: Kori, Istók helyett

2021.07.22. Csütörtök
10.00-11:30 Hatha flow, Sissi – ELMARAD 

2021.07.25. Vasárnap
17.30-19.00 Kezdő gerincjóga, Edina – Kori helyett


021.07.26. Hétfő
19.15-20.45 Haladó flow, Dalma – Kori helyett

2021.07. 27. Kedd
7.00-8.30 Astánga, Gabi – Kori helyett
17.30-19.00 Kezdő gerincjóga, Edina – Kori helyett

2021.07.28. Szerda
7.00-8.30 Astánga, Zsani – Kori helyett
19.30-21.00 Haladó gerincjóga, Zsani – Kori

2021.07. 29. Csütörtök
10.00-11:30 Hatha flow, Sissi – ELMARAD
19.00-20.30 Astánga, Gabi – Kori helyett

2021.08.01. Vasárnap
17.30-19.00 Kezdő gerincjóga, Edina – Kori helyett


2021.08. 02. Hétfő
19.15-20.45 Haladó flow, Sissi – Kori helyett

2021.08.03. Kedd
7.00-8.30 Astánga, Gabi – Kori helyett
17.30-19.00 Kezdő gerincjóga, Edina – Kori helyett

2021.08.04. Szerda
7.00-8.30 Astánga, Zsani – Kori helyett
19.30-21.00 Haladó gerincjóga, Zsani – Kori helyett

2021.08.05. Csütörtök
19.00-220.30 Astánga, Gabi – Kori helyett

2021.08.08. Vasárnap
17.30-19.00 Kezdő gerincjóga, Edina – Kori helyett


2021.08.09. Hétfő
19.15-20.45 Haladó flow, Sissi – Kori helyett

2021.08.10. Kedd
7.00-8.30 Astánga, Gabi – Kori helyett
17.30-19.00 Kezdő gerincjóga, Edina – Kori helyett

2021.08.11. Szerda
7.00-8.30 Astánga, Zsani – Kori helyett
19.30-21.00 Haladó gerincjóga, Zsani – Kori helyett

2021.08.12. Csütörtök
19.00-20.30 Astánga, Sissi – Kori helyett

2021.08.13. Péntek
18.30-20.00 Astánga, Sissi – Gabi helyett

2021.08.15. Vasárnap
17.30-19.00 Kezdő gerincjóga, Edina – Kori helyett


2021.08.16. Hétfő
19.15-20.45 Haladó flow, Sissi – Kori helyett

2021.08.17. Kedd
7.00-8.30 Astánga, Gabi – Kori
17.30-19.00 Kezdő gerincjóga, Edina – Kori

2021.08.18. Szerda
7.00-8.30 Astánga, Zsani – Kori helyett
16.30-17:30 Meditáció és relaxáció: Dalma, Istók helyett
17.45-19:15 Középhaladó hatha jóga: Dalma, Istók helyett
19.30-21.00 Haladó gerincjóga, Zsani – Kori helyett

2021.08.19. Csütörtök
19.00-20.30 Astánga, Gabi – Kori helyett

2021.08.22. Vasárnap
17.30-19.00 Kezdő gerincjóga, Edina – Kori helyett


2021.08.27. Péntek
18.30-20.00 Astánga, Kori – Gabi helyett

Árak és Információk

Online árak

Online jóga 60′: 1.500 Ft
Online jóga 90′: 2.000 Ft

4 alkalmas online bérlet 60p ára: 6.000 Ft
10 alkalmas online bérlet 60p ára: 15.000 Ft

Online 4 alkalmas bérlet: 8.000 Ft
Online 10 alkalmas bérlet: 20.000 Ft
Online havi jóga bérlet:  22.000 Ft – Érvényességi ideje: 30 nap
Ha havi bérletet vásárolsz bekerülsz a “Bérletesek-SpalaKori Jóga” csoportba. Ide minden online 90 perces óra felvételét feltöltjük, melyet 30 napon belül bármikor megnézhetsz.

Minden online bérletre érvényes a 10% Törzsvásárlói kedvezmény.

Jelentkezés:

Az online órákra ezen az oldalon tudsz jelentkezni az Online naptárban. Kérjük, az órákra legkésőbb előző este 20 óráig jelentkezz be, hogy legyen idő az adminiszrtációra.
Ha új bérletet vásárolnál, úgy az árát utald el és a közleményben tüntesd fel, hogy milyen jógabérletet szeretnél (pl: Online 10 alkalmas) Kérjük, tüntesd fel az e-mail címedet is a közleményben, hogy a számlát ki tudjuk küldeni.
Cím: Art-Jazz Bt.
Szsz.: 11705998-21279609-00000000
Közlemény: Online jóga bérlet típusa, e-mail címed, számlázási címed (kötelező)

Offline árak

Első alkalom: 1.400 Ft
Órajegy 90′: 2.800 Ft
4 alkalmas bérlet: 9.000 Ft (4 hétig érvényes)
10 alkalmas bérlet: 22.500 Ft (időkorlát nélkül)
Havi bérlet: 25.200 Ft

Órajegy 60′: 1.900 Ft
60′ 4 alkalmas bérlet: 6.100 Ft (4 hétig érvényes)
60′ 10 alkalmas bérlet: 15.200 Ft (időkorlát nélkül).

Workshopok, események:*
2 órás esemény: 4.000 Ft
3 órás workshop: 6.200 Ft
4 órás workshop: 7.000 Ft

*Az egyes események árai a fent megadottaktól esetenként eltérhetnek. A pontos árakról az Események oldalon tájékozódhatsz.

GYIK

  • Milyen órán vegyek részt kezdő gyakorlóként?

A gyakorlást gerincjóga órákkal érdemes elkezdeni, amelyeken elsajátíthatod az alapokat. Amint biztonságosan eligazodsz a kezdő gyakorlatokban, érdemes kipróbálnod a hatha és nőijóga órákat. Később pedig a dinamikusabb flow, astanga valamint a középhaladó és haladó gerincjóga órákat.

  • Be kell jelentkezni az órákra?

A jelenlegi helyzetre való tekintettel, az órákra szükséges bejelentkezni. Bejelentkezési információkat lásd fentebb. Megértésedet köszönjük!

  • Mit hozz magaddal?

Javasolt a laza, kényelmes viselet, amely nem akadályoz a szabad mozgásban. Zokni nem szükséges, mert csúszik a matracon, kivéve, ha fázik a lábad.

A stúdió biztosít számodra matracokat és minden jógához szükséges eszközt, de ha van saját matracod vagy jógatörülköződ, nyugodtan hozd magaddal.

Az öltözőkben zárható szekrények vannak és zuhanyozásra is van lehetőség.

  • Mennyivel korábban érkezzek jógaóra előtt?

Érdemes 20 perccel korábban érkezni, hogy nyugodtan át tudj öltözni és le tudj lassulni az óra előtt. Első alkalommal számíts egy rövid regisztrációra is.

  • Mikor van nyitva a jógastúdió? Mennyit késhetek?

Mivel a stúdióban nincs recepció, így a nyitva tartás az órák előtti és az azokat követő félórákra korlátozódik.

Ha későn érkezel, akkor nagy valószínűséggel nem fogsz tudni bejutni az órára.

 

  • Szabad enni és inni közvetlenül jóga óra előtt?

Óra előtt minimum 2 órával nem javasolt az étel fogyasztása, fél órával előtte pedig a folyadék fogyasztása. Ezt a zavartalan gyakorlásod érdekében javasoljuk.

  • Kezdő gyakorlóként részt vehetek tanfolyamokon?

Igen, mert ezeknek a tanfolyamoknak az a célja, hogy elmélyítsék a tudásodat és felkészítsenek a biztonságos otthoni, illetve órai gyakorlásra.

  • Gerincsérvem van, jógázhatok?

Mindenekelőtt konzultálj egy szakorvossal és gyógytornásszal. Tudd meg pontosan mi a diagnózis, milyen gyakorlatokat végezhetsz, melyek a kerülendők. Amikor már részt vehetsz csoportos órákon, megtapasztalhatod, hogy az óra jó kiegészítője az orvos vagy gyógytornász által előírt terápiának.

 

Szeretettel várunk!

Kori és a csapat