Kezdőlap
Rólunk
Jógaóráink
Órarend
Események
Képzések
Online shop
Blog
Kapcsolat

Hangrelaxáció

KezdőlapOnline shopHangrelaxáció

Menü

Kezdőlap
Rólunk
Jógaóráink
Órarend
Események
Képzések
Online shop
Blog
Kapcsolat

Kezdőlap / Hangrelaxáció

Hangrelaxáció

Showing all 1 result

Hangrelaxáció
2.800 Ft Kosárba teszem

Kosár

Termék kategória

Bérlet Hangrelaxációval
Bögre
Egyéb
Hangrelaxáció
Jóga bérlet
Karácsonyi jógavásár
Kiegészítő
Maszk
Nyári bérlet
Órajegy
Őszi bérlet
Tavaszi bérlet
Téli bérlet

Ne maradj le legfrissebb akcióinkról, workshopjainkról, elvonulásainkról!

Add meg neved és email címed

Elolvastam és elfogadom az Adatvédelmi Nyilatkozatot

Ha Ön ember, hagyja üresen ezt a mezőt:

Gyorslinkek

Kezdőlap
Rólunk
Jógaóráink
Órarend
Események
Képzések
Online shop
Blog
Kapcsolat

Instagram @spalakorijoga

Vezetett Astánga-jóga első sorozat Návászaná

Vezetett Astánga-jóga első sorozat NávászanáigAz első sorozatot fogjuk gyakorolni rövidítve, návászanáig Sri K. Patthabi Jois útmutatásai alapján. A kötött sorozatot számolásra, közösen megadott ritmusra végezzük, majd návászana után áttérünk a levezető részhez. Az órát jóga-nidrával (jógikus mélyrelaxációval) zárjuk.A vezetett, nyugodt ritmus még inkább támogatja az elmélyülést, a mozgásos meditáció megszületését. Az ászana gyakorlás utáni relaxáció pedig tovább mélyíti az elcsendesedés folyamatát.Azoknak ajánljuk, akik ismerik az első sorozatot legalább návászanáig és gyakorolják is, természetesen könnyítéssel is végezheted az ászanákat.Az eseményhez online is lehet csatlakozni Zoom-on keresztül. Ez esetben kérünk jelezd nekünk emailben.Vezeti: Zsani és GabiÁra: 6500 FtJelentkezni e-mailben a kori@spalakorijoga.hu – n tudsz.Utalási adatok:Cím: ÉBERSDORFER Kft.
Szsz.: 11600006-00000000-95650764
IBAN: HU75116000060000000095650764
Közlemény: e-mail címed, számlázási címed (kötelező)HELYSZÍN: Spala Korinna Jógastúdió, 5.kerület Szalay utca 2. (Kossuth tér)IDŐPONT: 2023. Június 11. 9:30-11:00Ha kérdésed van, jelezd a kori@spalakorijoga.hu e-mail címen.Várunk szeretettel!***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** **
#astangayoga
#firstseries
#ledclass
@zsani_yoga
@gabriellabatho
@spalakorijoga

3 napos pünkösdi elvonulásunkon belső tisztulási, oldódási folyamatainknak és a kapcsolódásnak adunk teret, melyben az áramló ászana gyakorlás, pránájáma (légzőgyakorlatok) és relaxációs gyakorlatok, a meditáció, a hangtálak ereje és önismereti folyamatok támogatnak bennünket.Arra hívunk, hogy kapcsolódj szabadon a természettel, önmagaddal, egymással.A helyszín Farkaskútvölgy, egy csendes völgy, körülöttünk természet amerre a szem ellát. Minden azt támogatja, hogy visszataláljunk eredendően szabad létezésünkbe. Lesz gyakorlás a tónál, a szabadban mezítláb, a jurta-térben, az “isten tenyerében”.Testi-lelki szellemi szabadság
Elmélyült gyakorlás
Tudatosság
Kapcsolódás
ElvonulásTarts velünk 🤍Részletek:Időpont: 2023. május 27-29.
Helyszín: Farkaskútvölgy Rendezvényhelyszín
Érkezés: 15:00
Táborzárás: 14:30
Vezeti: Spala Kori, Takács Szilvi
Jelentkezés, információ: spalakori@gmail.com, takacs.szilvia@relaxjoga.comRészvételi díj: 70.000 Ft (2 éjszaka, 3 nap)
Előleg: 40.000 FtAz ár tartalmazza a szállást 3 éjszakára vegetáriánus reggelivel, ebéddel és vacsorával, valamint a gyakorlásokat.
A tábordíja nem tartalmazza az utazást, de annak megszervezésében szükség esetén segítünk.
A tábor lemondása március 31-e előtt költségmentes, a befizetett előleget visszatérítjük, azt követően erre nincs lehetőségünk.Tervezett programok:Reggeli jóga-meditáció
HangRelaxáció
Önismereti foglalkozás
Kontemplációs séta
Csendgyakorlás
Kirándulás
SzaunaÉrdemes magaddal hozni:Törülközőt, mert a szállás nem biztosít, szaunázáshoz törölközőt vagy kepedőt, fürdőruhát, papucsot, jógamatracot, relaxációhoz plédet.Várunk szeretettel.***** ***** ***** ****** ******
#jóga
#relaxáció
#önismeret
#kapcsolódás
#flow
#természet
#meditáció
#relaxjoga
@takacs_szilvia_relaxjoga
@spalakori

Idén egy olyan álmomat tervezem valóra váltani

Idén egy olyan álmomat tervezem valóra váltani, amit a világjárvány miatt egy időre félre kellett tennem: Szeretnék visszatérni Balira, ráadásul veletek együtt!Mikor mennénk?
2023. szeptember 18 - október 1. (14 nap, 12 éjszaka)Hol lenne a szállásunk?
Balin Ubud városában, ami a sziget szakrális központja (7 nap)
Gili Air szigetén, amit az elveszett paradicsomként tartanak számon (7 nap)
(elhelyezés minimum 3*-os szobákban)Mit fogunk csinálni?
Együtt reggelizünk és indítjuk a napot
Napi kétszer közösen gyakorolunk
Összesen 6 alkalommal elmegyünk együtt kirándulni
Akinek még marad energiája fakultatív jelleggel részt vehet további programokon, szörfözhet, felfedezheti a szigetek gasztronómiáját, stb.Kb. mennyibe fog kerülni?
1 ágyas szobába: 710 000 HUF tábordíj (+ repjegy, egyéb étkezések, biztosítás)
2 ágyas szobában: 540 000 HUF tábordíj (+ repjegy, egyéb étkezések, biztosítás)Mit tartalmaz a tábordíj?
Szállás reggelivel
Jógaórák
6 közös kirándulás
Speed boat transzfer Gili szigetéreMit nem tartalmaz a tábordíj?
Reggelin kívüli étkezéseket
Repjegy
Biztosítás—---------Jól hangzik? Akkor figyelem!A következő két hétben a szervező csapattal felmérjük, hogy ki tartana velünk, hány fővel kell kalkulálnunk. Ha szeretnél csatlakozni, akkor kérlek március 15-ig írj egy rövid üzenetet nekünk a kori@spalakorijoga.hu e-mail címre. Mi pedig hamarosan jelentkezünk majd a további részletekkel is.—---------
#retreat
#yoga
#jóga
#bali @spalakorijoga

TAVASZI 20 ALKALMAS BÉRLETSziasztok!Az évsz

TAVASZI 20 ALKALMAS BÉRLETSziasztok!Az évszakokhoz kötött bérletsorozatunkban a tavaszi 20 alkalmas bérlet a következő.A 20 alkalom szerintünk ideális mennyiség, mely 3 hónap alatt teljesíthető.
Ennyi idő alatt kényelmesen kialakíthatod a saját rendszered, prograimjaidhoz igazodva előre megtervezheted, hogy mely napokon melyik oktatónál szeretnél jógázni. 🧘‍♀️RÉSZLETEK:Ez a bérlettípus március 01. - május 31. között minden órára érvényes.Ára 58.800 Ft. (más kedvezménnyel nem összevonható)
Elérhető a honlapon vagy személyesen a stúdióban.MINDEN BÉTLET FEBRUÁR 28-ig a RÉGI ÁRON ELÉRHETŐ.Ajándékozd meg magadat, szeretteidet és barátaidat.Várunk szeretettel az óráinkon, melyekre bejelentkezés szükséges:
https://spalakorijoga.hu/online-orarend/***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** *****
#yoga
#jóga
#yogaeveryday
#practice
@spalakorijoga

Januárban 3 alkalmas tanfolyam indul teljesen kez

Januárban 3 alkalmas tanfolyam indul teljesen kezdőknek, újrakezdőknek és mindazoknak, akik szeretnék felfrissíteni, illetve elmélyíteni gyakorlásukat.Az astánga vinyásza jóga tradicionálisan Mysore stílusú gyakorlás, mely hat gyakorlatsorból áll. Mi a tanfolyamon az első sorozattal a “Jóga Csikitsza”-val fogunk foglalkozni, melynek fókuszában a fizikai test egészségének helyreállítása áll.A tanfolyam célja, hogy a résztvevők bátran csatlakozhassanak Mysore-stílusú óráinkhoz, és magabiztosabban gyakorolhassanak önállóan, egyéni tempójukban, saját légzésük ritmusára.
A tanfolyam alatt nagy figyelmet kapnak az anatómiai szempontok. Ezzel támogatva a tudatos, sérülésmentes, élvezetes, hosszútávú gyakorlást.Mivel a három alkalom egymásra épül, így javasolt a tanfolyam egészén részt venni. De az egyes alkalmakra külön is jelentkezhetsz.Témák:1. alkalom: január 07. 11.00-14:00Nyitó-záró mantra. Légzéstudatosítás, bandhák (energetikai zárak) tudatosítása.
Az 1.sorozat előtti ráhangoló,bemelegítő ászanák(Napüdvözlet A, B valamint az álló ászanák egy részének elemzése). Bemelegítés jelentősége, szempontjai. Vezetett relaxáció.2. alkalom: január 14. 11.00-14.00Előző óra anyagának ismétlése. A 1.sorozat ászanáinak elemzése a Purvottanászanáig. Levezető sor. Vezetett relaxáció. Záró mantra.3. alkalom: január 21. 11.00-14.00Bemelegítés. Mysore gyakorlás Purvottanászanáig. Ülő gyakorlatok elemzése navászanáig. Levezető ászanák elemzése. Önálló relaxáció. Záró mantra.Vezeti: Zsani @zsani_yogaA 3 alkalom ára: 24.000 Ft
Egy alkalom ára: 10.000 Ft.Jelentkezés: kori@spalakorijoga.huHELYSZÍN: Spala Korinna Jógastúdió, 1055 Bp, Szalay utca 2.Ha kérdésed van a kori@spalakorijoga.hu e-mail címen írj.Részvételed a workshop árának befizetésével biztosítod.Várunk szeretettel!***** ***** ***** ***** ***** ***** *****
#astangayoga
#workshop
#practice
@zsani_yoga
@spalakorijoga

Ezen a képzésünkön már csak 1-2 szabad hely v

Ezen a képzésünkön már csak 1-2 szabad hely van. Ha érdekel, akkor jelentkezz mihamarabb. 🙂A képzés leírása: link a bioban***** ***** ***** ***** ***** ***** *****
#mobility

Facebook @SpalaKorijoga

Spala Korinna © 2024. Minden jog fenntartva. Adatvédelmi Nyilatkozatunkat itt olvashatod el. | ÁSZF | Impresszum