fbpx

Gyerekkoromban többféle mozgásformát kipróbáltam, de egyik sem fogott meg igazán, így a mozgás nem is volt fontos része az életemnek. Középiskolás koromban kezdtem el érdeklődni a jóga iránt, de a kisvárosban, ahol éltem, eleinte nem nagyon volt lehetőségem kipróbálni. Majd egy nap az iskola folyosóján szembejött velem egy plakát, ami egy tiniknek szóló jógaóra hirdetése volt. Tudtam, hogy eljött az alkalom, hogy végre kipróbáljam a jógát. El is mentem a következő órára, és az első pillanatban éreztem, hogy megtaláltam, amit kerestem. Habár előtte soha nem tudott semmilyen mozgásforma hosszabb ideig lekötni, a jóga esetében nem volt kérdés, hogy rendszeres látogatója leszek az óráknak. Már az első gyakorláson azt éreztem, hogy ez nem csupán a mozgásról szól, itt valami sokkal több történik, bár akkor még nem teljesen értettem, hogy mi. Szerencsémre olyan oktatónál kezdtem el gyakorolni, aki tudatosította a gyakorlókban, hogy a jóga nem a versengésről vagy a fejlődés hajszolásáról, sokkal inkább a test és a légzés felfedezéséről és az elfogadásról szól. Azóta volt lehetőségem jobban elmélyedni a jógafilozófiában és a nyolctagú jóga különböző ágaiban, ami megmutatta, hogy a fentieken kívül még mennyi felfedeznivalót tartogat a gyakorlás. Igyekszem minden téren mélyíteni a tudásomat, amiben nagyszerű tanárok vannak segítségemre.

Az évek során a jóga nagyon sok változást hozott a személyiségemben, az önmagammal és másokkal való kapcsolatomban, és gyorsan az életem fontos részévé vált. Viszonylag hamar megjelent bennem egyfajta hívás arra, hogy továbbadjam másoknak is azt, amit én a jógától kaptam. Ahogy a saját gyakorlásomban, úgy az óráimon is igyekszem a mozgás mellett az elme elcsendesítésére is hangsúlyt fektetni, az ászanák mellett a pránajámának, a relaxációnak és a meditációnak is helyt adni. Megtisztelőnek érzem, ha valaki velem gyakorol, és remélem, hogy sikerül úgy átadnom a tapasztalataimat, hogy mások is részesülhessenek a jóga jótékony hatásaiból.

Képzéseim:

2019 – Hatha jóga – Mandala Jógastúdiók

2020 – Meditáció és relaxáció – Mandala Jógastúdiók

2020 – Resztoratív jóga – Hello Yoga Mobility Stúdió