Rólunk

Második otthonom

Gyerekkori álmom valósult meg a stúdió elindításával. Akkor azt hittem, hogy ez egy táncstúdió lesz, de másként alakult.

Táncos és jógás szakmai életem során olyan tapasztalatra tettem szert, melyet szerettem volna a saját szemléletemen keresztül közvetíteni az emberek felé, ezért merült fel bennem a stúdió nyitás gondolata.

Egy olyan közösségi teret álmodtam meg, ahol hasonló szemléletű tanárokkal dolgozhatok együtt, magas szakmai színvonalon, jó hangulatban, inspiráló, kellemes környezetben. Fontos szempont volt az is, hogy a gyakorlók jól, otthonosan érezzék magukat nálunk és várják, hogy hozzánk jöhessenek jógázni.

Szeretettel,
Spala Korinna

Oktatóink

Spala Kori

A jóga puha mozgásforma, ahol nem kell túlterhelni a testet, nem merülök ki, sőt feltöltődöm.

Tőzsér Edina

Fontos számomra felfedezni és megtapasztalni, hogy miként lehetséges a jóga és a futás által megteremteni, megszilárdítani és fejleszteni a testi-lelki egyensúlyt.

Tököli Anikó

Az óráimon is igyekszem a mozgás mellett az elme elcsendesítésére is hangsúlyt fektetni, az ászanák mellett a pránajámának, a relaxációnak és a meditációnak is helyt adni.

Pál-Balássy Szilvia

Minden úgy van jól ahogy van és minden már most is tökéletes, csak meg kell látnunk, ki kell nyitni felé.

Szél Dalma Rebeka

Szeretném, ha a gyakorlók is átélnék, hogy milyen jólesik egy hosszú nap után együtt lélegezni, befelé figyelni, lecsendesedni.

Borbély Bálint

Az astánga struktúrája és energiája adott egyfajta stabilitást, amelyre minden helyzetben támaszkodhattam. Azóta ez a gyakorlás a mindennapjaim szerves részévé vált, és olyan belső erőt adott, amelyet korábban nem ismertem.

Márkus Míra

“A te kincsed – a tökéletességed – már benned van. De hogy jogot formálj rá, fel kell adnod az elméd túlbuzgó tevékenykedését, az egód vágyait, és be kell lépned a szíved csendjébe.” (Ízek, Imák, Szerelmek c. film)

Pál Évi

A rendszeres gyakorlásnak köszönhetően megszabadultam a hátfájásomtól, de azóta ennél sokkal többet kaptam a jógától.

Szabó Gréti

A jóga nem arról szól, hogy meg tudod-e érinteni a lábujjaid, vagy hogy hány légzésig tudod megtartani magad deszkában, de még arról sem, hogy ki tudod-e kapcsolni a fejed. Hanem arról, hogy gyakorolsz, és hagyod, hogy idővel megtörténjenek a változások.

Tóth Hajna

Szeretem, ahogy a jóga tudatosítja bennem a pillanatot és segít jólesően belesimulni a tájba. Neki köszönve lett a kedvenc soundtrackem a légzésem hangja.

Mayer Ági

A jóga hihetetlenül lenyűgöző dolog, elképesztő figyelmet és testtudatot igényel.

Rólunk mondták

Legjobb óra amin voltam!!! Imádom ahogy Dalma instruál, ahogy bemutatja a gyakorlatokat, ahogy segít, ahogy használja a hangját és nem utolsó sorban ahogy sóhajt!!! 😀

Bulcsú Kata

Minden szerdai óra külön-külön egy luxusastanga óra. Annyira tudsz figyelni a gyakorlókra, és annyira engeded, hogy a mi figyelmünk is elmélyüljön, ami egészen kivételes hangulatúvá teszi az órákat. Zseniálisak az igazítások, végtelen a türelmed, és annyira bírom, hogy nincs necces ászana, odajössz abban is, amit nehéz igazítani, és precízen megjegyzed, hogy ki miben hol tart. Szerencsések azok, akik Nálad, Veletek gyakorolhatnak.

Csurdi Abigél

A meditációhoz a kezdetekkor szükséges az ismerereken és útmutatásokon túl valaki, aki segít azt valóban megtapasztalni. Istók vezetésével és jelenlétével ezt a pluszt kaphatod meg az önálló gyakorlásodhoz.